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是让宝宝困了再睡还是定时睡?芬可婴儿仿生床睡眠研究人员给个参考答案

2019-1-15 10:13| 发布者: administrator| 查看: 137| 评论: 0

简介:在网上经常看到宝宝犯困秒睡小视频,被家长拍下,有吃饭睡着的,也是在沙发上坐着睡着的,也有在宝宝椅里边张嘴边吃边半眼的睡的不过,看着好萌,细想一下,这好吗?这也引发了一个问题,是让宝宝困了再睡还是定时睡 ...

       在网上经常看到宝宝犯困秒睡小视频,被家长拍下,有吃饭睡着的,也是在沙发上坐着睡着的,也有在宝宝椅里边张嘴边吃边半眼的睡的不过,看着好萌,细想一下,这好吗?这也引发了一个问题,是让宝宝困了再睡还是定时睡?

      芬可婴儿仿生床除了设计师还有睡眠研究人员,研究不同年龄阶段的睡眠问题,会同设计师共同把解决问题的方法,想办法通过产品来传递,以解决部分睡眠困扰。

       美国的睡眠基金会,给了一个睡眠量的建议。0-3个月,推荐14-17小时,4-11个月,推荐12-15小时,1-2岁,推荐11-14小时,3-5岁,推荐10-13小时。这是总的睡眠量,而宝宝的睡眠规律是分段睡眠,这就给家长用心带宝宝入睡,可培养自己的睡眠习惯。

       每个宝宝都是不一样的,家长不要教条地执行睡眠时间,而是要观察自家宝宝的表情,动作,判断是不是困了累了,想玩还是想睡。特别是在初生0-6个月,宝宝的分段睡眠时间长,家长首先要做的是观察记录,总结自己家宝宝的睡眠规律,按时间大体推算和观察,浅睡,和深睡。渐渐长大的宝宝,会在这个基础上调整,家长不要硬让孩子随着成年人的作息规律行事。

       良好的睡眠是定时有规律的睡眠,身体会自动启动睡眠信号,和成长发育工作信号,让宝宝健康成长。芬可婴儿仿生床在宝宝成长初期,长时间陪伴宝宝,提供一个基础良好的睡眠环境,睡眠规律需要家长们配合观察,培养一个良好的睡眠习惯。

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