请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

如何缓解孩子的分离焦虑?这样处理让宝宝不再哭闹--育儿知识

2018-2-5 09:21| 发布者: administrator| 查看: 524| 评论: 0 |原作者: administrator

简介:分离焦虑 Separation anxiety 在不同的宝宝之间差异很大。有些宝宝在母亲不在的时候会短期内变得歇斯底里,而还有一部分孩子似乎在婴儿期,幼儿期和学龄前的都会表现出持续的焦虑。 给所有需要工作的爸妈 摆 ...
    分离焦虑 Separation anxiety 在不同的宝宝之间差异很大。有些宝宝在母亲不在的时候会短期内变得歇斯底里,而还有一部分孩子似乎在婴儿期,幼儿期和学龄前的都会表现出持续的焦虑。
如何缓解孩子的分离焦虑?这样处理让宝宝不再哭闹--育儿知识

给所有需要工作的爸妈

    摆脱孩子分离焦虑的诀窍就是需要经过准备、过渡和递进的时间推移进度。即使爸妈们会被经常提醒,孩子在我们离开后很快就会停止哭泣,但是在这段时间内心里也会很煎熬和宝宝一样不好受。不知有多少人在被孩子撕心裂肺的抱住腿哭时觉得:“这样是不是错了?”

尽管这是一种完全正常的现象,也是个被孩子所依恋的美丽标志,分离焦虑总归对所有人来说都是非常令人不安的。

对此 我们分享一些有用的经验和技巧 来帮助宝爸宝妈们完成这一项艰巨任务!
如何缓解孩子的分离焦虑?这样处理让宝宝不再哭闹--育儿知识
关于分离焦虑  

  • 婴儿Infants::分离焦虑发生在孩子获得对事物现象的理解后。一旦你的孩子意识到你可能真的要走了,这会引起他的不安。有些婴儿在4〜5个月起就会出现这一现象,但大多数婴儿都会在9个月左右发展出更强的分离焦虑。如果你的宝宝饿了,累了,或者感觉不舒服,情况可能会更糟糕。

  • 幼儿Toddlers:有的宝宝会跳过婴儿期,在15或18个月大时表现出分离的焦虑。当孩子们饿了,累了,或者生病的时候,分离变得更加困难!当孩子在幼儿时期开始渐渐独立时,他们可能会更加意识到分离。因此他们在分开时的行为将会更加难过哭泣,难以阻挡。

  • 学龄前儿童Preschoolers:到了3岁的时候,孩子开始清楚地了解他们在离开父母时的焦虑和恳求时父母的反应。这意味着他们开始会进行抗争尝试改变。此时请父母们保持始终如一; 不要因为孩子的请求返回房间,当然也不要因为分离焦虑而取消计划。当你提出你将离开一段时间后回来时,保持一致性,清楚地解释并及时的返回。

    如何缓解孩子的分离焦虑?这样处理让宝宝不再哭闹--育儿知识


如何帮助宝宝克服分离焦虑

  • 建立简单的告别仪式Create quick good-bye rituals
    即使你必须做一些棒球手的浮夸动作,给孩子三倍多的亲吻,或者在离开时提供一个特殊的毛毯/玩具,请保持好分离时短暂而愉悦的仪式。如果你徘徊犹豫,之后每一次分离的时间也是如此,而焦虑也不会因此减少。
  • 保持一致Be consistent.
    尽量在每天的同一时间以相同的仪式进行同样的分别仪式,以避免意想不到的因素。习以为常可以减轻难过,让你的孩子变得独立的同时也增加对你的信任。
    如何缓解孩子的分离焦虑?这样处理让宝宝不再哭闹--育儿知识
  • 关注 Attention:
    即将分开时,给予你的孩子充分的关注,爱意,表达你的感情。尽管他可能会用夸张的动作或哭泣请求你留下来,不要拖得太长 尽快说再见。
  • 遵守你的承诺Keep your promise.
    你要和孩子建立信任,因为当你履行你的承诺回来时,你的孩子会对自己的独立更有信心。我曾在这方面犯过的最大错误是,在一次可怕的分离后大概一个小时,我就回到班上“看望”我的儿子。我思念他,虽然当时舒服了,但我不仅延长了分离的焦虑,而且在这个过程中之前的努力又白费了。当我第二次(和随后的几天)离开时,他的哭泣变得猛烈。
  • 解释具体,用孩子的风格Be specific, child style.
    当你和孩子讨论你回来的时候,告诉你的孩子所能理解的一些细节。如果知道你将在下午3点之前回来,请告诉孩子 例如说:“ 午睡以后,你吃下午点心之前我会回来的。”清楚地帮他定义他所能理解的时间。解释出差后回来的时间用“ 睡几个觉 ”,而不是说“我会在三天后回家”,说:“ 你乖乖睡了三个晚上后我就就回家了 ”。
  • 尝试分开Practice being apart.
    把孩子送到父母的家里,安排孩子们与爷爷奶奶玩计划,让朋友和家人在周末为你提供照顾(哪怕只有一个小时)。在开始去托儿所或学前班之前,在你不得不分手之前,先试验一下你和宝宝的的告别仪式。给他一个机会,准备,体验,并在你缺席的情况下依然保持愉悦!


收藏 邀请

相关阅读

此篇文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

最新产品

更多+

微信公众号

芬可婴儿床垫,儿童床垫官方微信公众号,公众号专注婴儿床垫、儿童床垫领域,对于乳胶床垫、床垫价格、床垫品牌排行榜、什么床垫比较好也有很多相关介绍,同时提供育儿知识、育儿心得、育儿经验、科学育儿知识、育儿教育方法以及育儿宝典等资讯。
联系我们
业务咨询、商务合作 400-996-7586
公司地址 上海市金山区枫泾镇环东一路 65弄6号
商务联系邮箱 ytl@finkou.com
  • 芬可婴儿床垫、儿童床垫新浪微博

    新浪微博

  • 芬可婴儿床垫、儿童床垫微信公众号

    微信公众号

网站地图| Finkou芬可官网 ( 沪ICP备17030124号-2)

Powered by Finkou! X3.3© 2005-2017 顶顾国际.